Absolutně Slastná Meditativní Relaxace

Kouzelná zkratka ASMR začíná přitahovat čím dál tím víc lidí. Většina na tenhle jev přišla docela náhodou a často dávno před tím, než se začal přetvářet v samostatnou disciplínu.

Správný výklad zkratky ASMR zní Autonomous Sensory Meridian Response = Autonomní Smyslová Meridiánová Odezva. Pro zachování počátečních písmenek se používá název Autonomní senzorická meridiánová reakce.

Tetička Wikipedie nám praví, že se jedná o fenomén charakterizovaný příjemným mravenčením v oblasti hlavy, zátylku a podél páteře, které se dostavuje v reakci na sluchové (a někdy i vizuální) podněty. 

Že to zní moc věděcky a že se to do blogu o kráse a kosmetice příliš nehodí? Právě naopak. 

S rozšiřováním fenoménu videí o kosmetice a líčení, se na YouTube objevil i tento jev, který si postupně začínal žit vlastním životem. Divačky i diváci po celém světě si všimli, že sledování některých těchto videí je pro ně mnohem příjemnější, než čekali. Tenhle typ videí natáčejí většinou dospívající dívky a mladé ženy, které žijí v bytě nebo domě s rodiči a sourozenci a čas na natáčení se jim většinou naskytne teprve pozdě večer nebo v noci, kdy je v domě klid a všichni spí. Jenže z toho důvodu musí při natáčení videa mluvit polohlasem nebo dokonce šeptat. A když sledujeme video, ve kterém dívčí (ale někdy i chlapecký) hlas tiše popisuje vlastnosti nějakého kosmetického produktu, rozbaluje obsah balíčku, šustí hedvábným papírem, cvaká víčkem od rtěnky nebo krému, našemu mozku se to pozoruhodně líbí. Spousta lidí se přihlásila k pravidelnému sledování videí některé dívky nebo slečny spíš díky formě než obsahu. Najednou jim bylo příjemnější sledovat videa právě té slečny, jejíž tichý hlasový projev v nich vyvolával příjemnější pocity, než třeba jasná hlasitá mluva některé profesionální vizážistky.

Bylo jen otázkou času, než si někdo položí otázku, proč. A pak už byl jen krůček k tomu, aby někdo začal natáčet videa právě s cílem vyvolat ve svých divácích a posluchačích tyto příjemné pocity.

Během posledních tří čtyř let se postupně začaly objevovat specializované ASMR kanály. Každý pojímá svá videa jinak. Někdo listuje časopisy nebo knihami a předčítá z nich, někdo popisuje kosmetické produkty a současně je předvádí na kameru. A někdo tvorbě těchto videí věnuje spoustu energie, vymýšlí hotová představení, kde se promění v kosmetičku, kadeřníka, očaře nebo maséra a dopřeje vám na dálku imaginární péči ve svém salonu.

Samozřejmě existují i videa, která už s kosmetikou nemají vůbec nic společného. Na YouTube najdete několik umělkyň (i umělců), kterým nestačí jen pouhé předstírání masáže nebo zaoceánské plavby. Místo toho si vymyslí celý imaginární svět a vtáhnou vás do něj tak, že se nemůžete dočkat další epizody. 

Někdo dělá pouze zvuková videa, kdy se vám na monitoru ukáže jenom sestřih několika obrázků a nejdůležitější je to, co slyšíte. Někdo věnuje přípravě videa spoustu času, sežene si rekvizity, nastaví osvětlení a oblékne si kompletní kostým. Takhle na vás může vykouknout třeba docela věrohodná zdravotní sestřička, která se vám chystá vyčistit mezizubní prostory. (I když zrovna zubařské téma bude spíš pro masochisty).

Obsah je ale často až na druhém místě, v první řadě jde o formu. Je důležité, aby hlas byl dostatečně příjemný a tichý, aby video obsahovalo dost příjemných zvuků typu švitoření ptactva, zurčení potůčku, šelestění listů, šustění papírů, poklepávání na krabičky, cvakání tužkami.....stačí si vybrat, každý je úchyl na něco jiného ;-D Takhle si můžeme užít nádhernou relaxační seanci u videa islandsky hovořící dámy v letech, která listuje ornitologickou příručkou, i když nerozeznáme vránu od kosa a islandsky umíme říct akorát tak Björk.

Když se to povede, člověk sedí s tupým výrazem před obrazovkou, zírá před sebe a je totálně mimo. A nebo už nezírá, protože zívá, usíná a pak se probouzí s klávesnicí na obličeji. Z toho důvodu doporučuji hypnotizovatelnějším osobám sledovat ASMR videa z bezpečí vlastní postele na tabletu nebo telefonu chytrákovi, který nám může maximálně vyklouznout na polštář a nehrozí zranění ani nám ani jemu ;-)

A k čemu je to vlastně dobré? Pokud se vám jako dostatečný důvod nezdá, že je to zatraceně příjemné, spoustě lidí to pomáhá i jinak. Tahle videa můžou člověku pomoct proti nespavosti, různým nervózám a neurózám, proti OCD (obsedantně kompulzivní porucha, aneb musím si vyčistit zuby přesně padesátkrát a stát při tom na jedné noze), a taky proti každodennímu stresu. Prostě se pěkně uvelebíte, někdo na vás mile špitká, necháte se unést příběhem nebo jemně zhypnotizovat příjemnými zvuky, na nic nemyslíte, v hlavě máte vykouřeno a je vám blaze. Levnější než tráva a ještě si nezasmrdíte byt :-))

Já osobně jsem si oblíbila Ilse, Holanďanku žijící v Kanadě, která se na svém kanále TheWaterwhispers věnuje hlavně šeptaným videím na různá nahodilá témata typu popisování sbírky starožitných suvenýrů po babičce. Ráda poslouchám Dánku, která vystupuje pod jménem Lilium a na svém kanále TheOneLilium nabízí šeptaná videa na nejrůznější témata včetně tzv. role play tedy předstírání různých rolí. Další kanál, který mě baví, patří Filipínce Charlotte na Fairy Char ASMR, která nabízí jak šeptané video blogy, tak role play videa na různá téma (jako zubní laborantka se dost věnuje i lékařským role plays). Moc příjemná a dlouhá videa dělá Violet na VeniVidiVulpes, která sice natočí novinku jednou za uherák, ale většinou to je pečlivě připravené a propracované video s různými příjemnými ruchy.

Ale ze všeho nejvíc mě uchvátila videa Liz, Američanky žijící ve Španělsku. Liz je ve skutečném životě velmi talentovaná spisovatelka a pro svůj ASMR kanál WhispersInBloom vymýšlí originální příběhy, kde vystupují tradiční postavy z pohádek anglosaského světa v netradičním pojetí. Všechny příběhy jsou velmi nápadité plné důvtipných detailů a narážek a Liz je vypráví tichým hypnotickým hlasem, nebo vystupuje přímo jako daná pohádková postava.

Samozřejmě, že na YouTube existuje mnoho dalších autorek i autorů ASMR videí, kteří si získali uznání a spousty věrných diváků. Stačí se jen podívat, co zaujme zrovna vás a z čeho budou právě vám „stát vlasy na hlavě“.

Mimochodem, vlasy, vedlejším účinkem poslouchání těchto videí je prokrvení vlasové pokožky a to by se mohlo vlasům náramně líbit ;-)

A teď mě omluvte, právě mi přišla obálka od nějaké Alenky, píše, že mě zve do říše divů.....

Aby pusa hebká byla

Poslední dobou jsem zjišťovala, že sehnat skutečně kvalitní a hlavně účinný balzám na rty není zase tak lehké. A tak jsem postupně nashromáždila docela slušnou balzámkovou sbírku ve snaze sehnat ten nejlepší. 

 

Moje kritéria byla jasná: balzám musí rty vyživit a hydratovat, nesmí mít nepříjemné aroma a na rtech nesmí zanechávat bělavý voskový povlak.

Jako první mi do oka padl balzámek od privátní značky drogerie DM.

Balea Intensiv

Na obalu se uvádí, že je určen pro suché rty. Obsahuje bambucké máslo a arganový olej, což byl pro mě jasný důvod ho vyzkoušet. Tyčinka je jasně žlutá a docela příjemně voní po oleji a včelím vosku. Hned po použití jsem měla na rtech příjemný pocit měkkosti, balzám se dobře roztíral.

Bohužel jsem po několika dnech pravidelného používání zjistila, že se na rtech usazuje právě ten nežádoucí a nehezký bělavý povlak. Rty byly skoro stejně vysušené jako bez balzámu, jen ty šupinky byly prostě opatlané bílým nánosem.

Shrnutí: Po prvotním nadšení se dostavilo zklamání. Takhle tedy ne :-(

Složení: ETHYLHEXYL STEARATE · RICINUS COMMUNIS SEED OIL · SYNTHETIC BEESWAX · HYDROGENATED PALM OIL · CERA ALBA · CANDELILLA CERA · BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER · ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL · AROMA · HIPPOPHAE RHAMNOIDES FRUIT EXTRACT · HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL · CAPRYLIC / CAPRIC TRIGLYCERIDE · CI 40800 · CI 75470

Další přišel na řadu balzám od privátní značky parfumerie Marionnaud, který jsem před časem dostala k nákupu.

Marionnaud Nourishing lip care

I tenhle balzám má obsahovat bambucké máslo. Opět tedy vypadal nadějně. Na obalu nejsou další údaje o složení, takže nemůžu soudit, jak moc se liší od obyčejného nám všem známého jeleního loje, který se tu prodává už mnoho desítek let. Každopádně v jednom se mu podobá velmi, úplně stejně zapáchá. Je to přesně ten typický pach, která si pamatuju z dětství. Pudrovo-nasládlý pach, ze kterého se mi dělá nevolno. Prokázala jsem jistou míru statečnosti a balzám použila dokonce dvakrát. Ovšem to, co udělal s mými rty, ho okamžitě nominovalo na účast v dalším letu do koše. Do půl hodiny jsem měla rty totálně vyschlé, až se úplně krabatily.

Shrnutí: Účel toho balzámu mi zůstává utajen. Výživa nebo hydratace rtů to určitě není.

Další přišel na řadu balzám Tender Care lip balm od Oriflame.

Jedná se o jakousi variantu proslulého Zázračného kelímku Tender Care.

Obsahuje tedy včelí vosk, olivový olej a také olej z hadince (ne z hadice :-p ).

Balzám je bez barvy a téměř bez vůně. Velmi dobře se nanáší, rtům dodává jemný zdravý lesk. Za celou dobu používání jsem nezaznamenala ani náznak nějakého voskovitého povlaku. Rty zůstávaly jemně vyživené, a přitom neopatlané.

Shrnutí: Na to, že jsem od něj celkem nic nečekala, to bylo velmi příjemné překvapení.

Složení: OCTYLDODECANOL, RICINUS COMMUNIS SEED OIL, PENTAERYTHRITYL TETRACAPRYLATE/TETRACAPRATE, POLYETHYLENE, PENTAERYTHRITYL TETRAISOSTEARATE, ISOPROPYL LANOLATE, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-1, ISODECYL NEOPENTANOATE, CERA MICROCRISTALLINA, CANDELILLA CERA, CERA CARNAUBA, SYNTHETIC WAX, PARAFFIN, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, ETHYLENE BRASSYLATE, OLEA EUROPAEA OIL, CERA ALBA, ECHIUM PLANTAGINEUM SEED OIL, PROPYLPARABEN, BHT, TOCOPHEROL

Zlákala mě taky medová řada od britské značky Crabtree and Evelyn a balzámek Honey Lip Salve.

Obsahuje mimo jiné kokosový olej, olivový olej, bambucké máslo a med.

Je to maličká tyčinka, která se vejde i do té nejmenší kapsičky. Opravdu intenzivně voní po medu.

Velmi dobře se nanáší, rty jsou po ní měkké tak akorát, aby nebyly umaštěné. Žádný nepříjemný povlak jsem nezaznamenala. Jen ta medová vůně je opravdu silná.

Shrnutí: Raději si ho nechám na zimu, protože mám vážné obavy, že ta silná medová vůně bude přitahovat hmyz. A opravdu nejsem taková frajerka jako Scarlett Johansson, abych chodila s včelou na puse.

Kolem vánoc mě nadchla medovo-kaštanová řada od Yves Rocher, a tak jsem si kromě krému na ruce pořídila i malou tubičku balzámu na rty. 

 

Yver Rocher Nourishing Lip Balm

Balzámek obsahuje 99% přírodních složek a žádné parabeny. 16,5% složek je bio. Výrobek má certifikát ECOCERT. Neobsahuje minerální oleje a barviva.

Balzám jako takový je velmi příjemný. Jedná se o řidší krémík, který rty krásně zvláční a změkčí. Přímo cítím, jak rty hydratuje. Není mastný a na rtech netvoří žádný voskový povlak.

Shrnutí: Velmi příjemně mě překvapil a řekla bych, že jsem našla svého favorita.

Složení: SLOŽENÍ/ZLOŽENIE/INGREDIENTS:

CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE • SESAMUM INDICUM SEED OIL* • OLUS OIL • CERA ALBA • TRIISOSTEAROYL POLYGLYCERYL-3 DIMER DILINOLEATE • HYDROXYSTEARIC/LINOLENIC/OLEIC POLYGLYCERIDES • RICINUS COMMUNIS SEED OIL • MEL • OLEIC/LINOLEIC/LINOLENIC POLYGLYCERIDES • GLYCERIN • HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL* • MICA • CANDELILLA CERA • HYDROGENATED VEGETABLE OIL • AQUA • AVENA SATIVA KERNEL EXTRACT* • CASTANEA SATIVA SEED EXTRACT* • HYDROGENATED CASTOR OIL • SILICA • ALCOHOL** • PARFUM • LIMONENE • LINALOOL • CITRIC ACID • EUGENOL • BENZYL SALICYLATE • SODIUM BENZOATE • POTASSIUM SORBATE • CITRAL • GERANIOL • CI 7789

Nakonec jsem sáhla po dvou zabarvených balzámech.

Jeden je opět od Yves Rocher – Nourishing Lip Balm Chocolat Raspberry z vánoční řady.

Kolem čokolády podle mě ani nešel, ale když odhlédneme od tohoto malého nedostatku, je docela fajn :-)

Intenzivně voní po malinách, rtům dodává nádech malinové barvy, zjemňuje je a zvláčňuje. Je trochu tužší, ale roztírá se dobře. Nemám pocit mastných ani suchých rtů, barva drží docela dlouho.

Shrnutí: Příjemná varianta do kapsy nebo do kabelky třeba na výlet, když si nechci rty líčit rtěnkou, ale chci je mít trochu výraznější a hlavně hydratované.

Jako poslední jsem zkusila další balzám od Oriflame, Lip Spa Therapy v odstínu Natural Pink.

Jedná se o zabarvený balzám, s výživným jádrem. Mimo jiné má ochranný faktor 8.

Balzám má velmi jemnou ovocnou vůni, která není nijak výrazná ani obtěžující. Pěkně se roztírá a dodává rtům přirozený barevný nádech. Na výběr je několik odstínů podle toho, jakou vlastní barvu vaše rty mají. Balzám skutečně jen zvýrazní přirozenou barvu rtů a současně je příjemně vyživí. Dobře drží, není mastný, ani nevysušuje.

Shrnutí: Opět velmi příjemné překvapení. Líbí se mi celkový koncept, paleta přirozených odstínů i vůně.

Složení: OCTYLDODECANOL, RICINUS COMMUNIS SEED OIL, PENTAERYTHRITYL TETRACAPRYLATE/TETRACAPRATE, LANOLIN, PENTAERYTHRITYL TETRAISOSTEARATE, CERA MICROCRISTALLINA, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, POLYETHYLENE, PARAFFIN, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, CANDELILLA CERA, ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, CERA CARNAUBA, BUTYLENE GLYCOL, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE, PARFUM, PANTHENOL, CANOLA OIL, PROPYLPARABEN, ROSA CANINA FRUIT OIL, BHT, TOCOPHEROL, CI 77891, CI 15850, CI 77491, CI 77492, CI 45410, CI 77499, CI 42090

Tam, kde jsem měla možnost, jsem vyhledala složení výrobku. Chci tak vyjít vstříc těm, které (a kteří) si hlídají určité složky, nebo mají nějakou alergii. Je to práce navíc, ne vždy se mi podařilo složení dohledat. Budu ráda, když mi dáte vědět, jestli se vám tenhle nový nápad líbí a jestli byste i do budoucna uvítali, abych v rámci možností u výrobků složení uváděla.

Jak uvnitř, tak vně

V tomto článku bych se chtěla zamyslet nad něčím, co mě nepřestává překvapovat. Kolik lidí si vůbec neuvědomuje spojitost mezi tím, co do svého těla dáváme a tím, jak naše tělo (a pleť) vypadá.

Pokaždé mě udivuje, když si nějaká dívka, slečna nebo dáma stěžuje na svou pleť (na vrásky, ucpané póry, suchou nebo mastnou pleť či akné) a přitom si to nedá do souvislosti s tím, jak se stravuje.

Příkladem pro mě jsou třeba mladé Asiatky, které trpí těžkými formami akné. Často to není žádná legrace a ony opravdu trpí. Jejich pleť vypadá, jakoby se zevnitř vařila, tvář mají plnou zarudlých boulí, které jim deformují obličej a při sebemenším pohybu mimických svalů bolí. I po vyléčení jim na pleti zůstávají mapy zarudlých jizev. Tyhle dívky jsou z toho skutečně nešťastné, ničí jim to nejen pleť, ale i sebevědomí. Bohužel málokterou napadne, že to může mít souvislost s jejich touhou přiblížit se obdivovanému západnímu životnímu stylu, což jde ruku v ruce s pravidelným stravováním v západních fast foodech. Asijské tělo je v šoku, protože je po předcích zvyklé na úplně jinou stravu a neštěstí je hotovo. 

Pro další příklad nemusím chodit až do Asie. Spousta mladých dívek si tady u nás stěžuje na potíže s akné, na hrubou a mastnou pleť a přitom v jedné ruce drží cigaretu a ve druhé panáka nebo módní koktejl. Jakoby jim vůbec nedocházelo, jaký jedovatý koktejl do svého těla vpravují jak z cigaret, tak z alkoholických nápojů, energetických drinků a prefabrikovaného jídla.

Každý přece ví, že kouření nezpůsobuje jen zažloutlé nehty, ale i hrubou nečistou pleť a později i vrásky. Stejně tak je obecně známo, že alkohol oslabuje cévní stěny a výsledkem jsou popraskané červené žilky v obličeji, že vysušuje celé tělo a tudíž i pleť.

Podobné je to se stravováním. Spousta mladých dívek se krmí polotovary, sladkostmi nevalné kvality, které západní koncerny vyrábí speciálně pro „sociální východní blok“ (tedy ošizené a plné bílého cukru, margarínů a různých umělých náhražek). Prokládají to návštěvami u „U meka“ , vekami v igelitu a zapíjí barevnými limonádami. Může se pak člověk divit, že nemá krásnou čistou pleť? 

Poznala jsem to na vlastní kůži. Každý máme jiný organismus a tak neříkám, že se níže popsané musí projevovat stejně i u vás, ale berte to jako jeden z příkladů.

Velmi dlouho mi trvalo, než jsem zjistila, proč i v dospělosti stále trpím akné, a to i přes léčbu hormonálními přípravky. Až mě kamarádka, která trpí přecitlivělostí na bílou mouku a cukr, přivedla na myšlenku, zda náhodou nemám stejné potíže. Pokusně jsem tedy vyřadila z jídelníčku všechno pečivo s bílou moukou a pšenicí. Najednou jsem přestala být po jídle unavená a malátná a druhý den oteklá tak, že mě škrtil pásek u kalhot. Přestala jsem mít ráno opuchlé oči a pleť přestala mít nehezkou těstovitou strukturu s rozšířenými póry. Když jsem vyřadila i bílý cukr, akné během krátké doby vymizelo.

To bylo před několika lety. Teď to mám tak, že když dodržuji stravu bez bílé mouky a bílého cukru, mám pleť jako dospělá ženská. Když si někde dám bagetku, čokoládu ze supermarketu nebo nějaké sladké pečivo z dopékárny v samošce, druhý nebo třetí den mám obličej jako ve čtrnácti. Vlastně horší, protože se objeví i podkožní záněty jako cystické akné. Takový zánět se hojí dost dlouho na to, abych té bagetky pořádně litovala.

Nicméně jsem zjistila, jak takovýto stravovací přestupek zmírnit. Když si ještě ten den večer uvařím bylinkový jaterní čaj, následky nejsou tak hrozné.

Dalším příkladem je smažené jídlo. Naštěstí mi nikdy moc nechutnalo a pohled na něco mastného ve mně vyvolává nevolnost. Když si ovšem jednou za čas něco takového pustím do jídelníčku, okamžitě jsem odměněna mastnou pletí a mastícími se vlasy. Lesknu se jako „paní prasátková“. Vlastně to odpovídá poučce mého kamaráda: jíš (on použil jiné slovo) jako prase, vypadáš jako prase. Tedy poněkud vzletněji řečeno: jsi tím, co jíš.

Jistě, existují výjimky, které za svou pěknou pleť vděčí pouze genům a nerozhází je ani denně vepřo-knedlo-zelo a obden kachna se špekovými knedlíky nebo smažák a na to tři panáky a cígo. Jenže ne všechno je vidět a ani dotyčná nemůže tušit, zda se taková životospráva nakonec neprojeví někde uvnitř těla a zda neskončí s něčím mnohem horším než je „pouhé“ akné a černé póry.

Proč tohle všechno píšu? Než člověk vrazí do lékárny nebo drogerie, aby skoupil všechny drahé lahvičky proti akné, než se objedná k doktorovi, aby si nechal předepsat léky nebo hormony, měl by se zamyslet na tím, co do svého těla dává. A třeba nakonec nebude potřebovat ani lahvičky, ani léky. A to je podle mě jedině dobře :-)

Detoxové (p)ochutnání

Protože minulá ukázka mých jídel, která si připravuji během pročišťovacího období, měla úspěch, přidávám další. Detox jsem ukončila v neděli. Opět se cítím mnohem lépe než před ním. 1,5kg je pryč, jsem mnohem pružnější (což jsem zjistila při první yogové sestavě) a mám čistší pleť.

Jídla, která jsou vhodná pro mé detoxikační období, jsou veganská, ale při jejich přípravě musím dbát ještě na další aspekty. Nemůžu si tedy například v běžné veganské restauraci dát cokoli, protože se tam používá bílá pšeničná mouka, bílý cukr a jídla se mimo jiné smaží. Takže i tam si musím dávat pozor.

Během detoxu jím ráda jednoduchá nepřekombinovaná jídla, kdy si vychutnávám jednotlivé složky a nesnažím se je přebít spoustou různých dochucovadel. Proto mě baví prosté kombinace jako třeba tyhle šťouchané brambory s celerem ozdobené křupavou šalvějí opečenou na olivovém oleji...

...nebo dýňové curry z máslové dýně, cibule a kokosového mléka. Zda podávané trochu netradičně s bramborami.

Další, co mi chutná, jsou různé směsi na pánev wok nebo v mexickém stylu:

Rýže basmati, mražená směs mexické zeleniny a červené fazole. 

Vlasové rýžové nudle s asijskou zeleninou, černými houbami a uzeným tofu na woku. 

Čas od času si dám i nějaké sójové „maso“, ale ne každé na trhu mi chutná. Tady jsou nudličky z tmavého Goody Foody připraveného na woku jako čína se zeleninou a k tomu brambory. 

Když se mi nechce vařit, udělám si pomazánku nebo hummus na žitný šrotový chleba (doporučuju ho jemně opéct v troubě, není pak tam vlhký a nakyslý).

Tady je celerovo-mrkvová pomazánka s uzeným tofu. Velmi snadné: nastrouhám čerstvý celer a mrkev a smíchám s rozmixovaným uzeným tofu, trochou margarínu Provamel a dochutím solí, pepřem a pár kapkami citronové šťávy. Je to velice chutné a mělo to úspěch i ve formě jednohubek pro návštěvu. 

Po skončení detoxu jsem upekla veganské koláče s bílým mákem, abychom se hned neládovali klasickým pečivem. Těsto je kynuté z žitné chlebové mouky, vody, sušeného droždí, trochy cukru a sušeného sojového mléka. Náplň je mletý bílý mák povařený s vodou a sušeným sojovým mlékem, hnědým cukrem, skořicí, pomerančovou kůrou a kardamomem.

Dělala jsem je jen pro rodinu, takže jsem jejich vizuální podobu trochu odflákla. Až pak mě napadlo, že je asi budu fotit :-))

 

Koláče vydržely vláčné i třetí den. Dál už nevydržely, protože byly sežrány ;-p

Každého půl roku se dostanu do situace, kdy mě někdo staví do konfrontace a požaduje, abych tuhle svou praxi obhajovala, vysvětlovala a bránila se jeho předsudkům. Musím říct, že je mi to už velmi nepříjemné. To samé zažívá celá má rodina. Každý jsme dospělí, žijeme si vlastním životem, ale detox praktikujeme jako jedna parta. Často něco uvařím a dovezu to třeba bratrovi do práce, nebo on přiveze zase něco mně atd. Všichni to děláme proto, že nám to viditelně prospívá. Všichni do jednoho vidíme po skončení výsledky – úbytek kil, lepší pleť, zlepšení nebo vymizení akné, pružnější tělo, víc energie, méně se mastící vlasy, na jaře slabší průběh tzv. jarní únavy atd. Přesto do nás věčně někdo „šije“, ať už v soukromí nebo v práci.

Teď tomu nasadila korunu kamarádka mojí maminy. Znají se velmi dlouho, ona ví, že toto praktikujeme už dvacet let. A přesto má neustále pocit, že z pozice zdravotní sestry bude mamince kázat, jak si poškozuje zdraví a jak to není vhodné. A s těmito slovy před ní položí například taštičky z koupeného listového těsta s tou nejlevnější nutelou. Tato dáma sama je zářným příkladem, jak si dobrovolně huntovat tělo. Kouří jako fabrika, její strava se skládá z velké části z masa, vnitřností, bílého pečiva, knedlíků a podobných věcí. Zatímco naše mamina vypadá o 10-15 let mladší, než je, cholesterol, krevní tlak a všechny hodnoty má na jedničku, je štíhlá a z fleku by mohla předvádět módu pro zralé dámy.

Takže tak:-D

Jarní řasení

Jak jsem slíbila, je tu další hodnocení řasenek, které mě nějakým způsobem zaujaly.

Když je to jaro, sáhla jsem po výrazném obalu řasenky od Dermacolu. Jasně zelená první jarní travičky se prostě nedala přehlédnout.

Dermacol Nutri Lash Mascara

Řasenka slibuje vyživení řas a jejich optické prodloužení a pružnost. Dále tato řasenka údajně podporuje ukotvení řas a zabraňuje jejich vypadávání.

Kartáč, spíš než kartáček, tvořený pěti bublinkami mě docela vyděsil, ale rozhodla jsem se mu dát šanci. Prvních 6-8 dní byl ovšem problém někde jinde. Po vytažení z patrony byl kartáček obalený obrovským množstvím produktu a jen velmi špatně se mi dařilo ho otřít hrdlo patrony. Nakonec jsem musela přebytečný produkt z kartáčku setřít papírovým kapesníčkem, což mě netěší, protože to je plýtvání. Po těchto počátečních nesnázích už řasenka fungovala dobře. Neslepuje řasy, opravdu je zanechává pružné a ne nepříjemné tvrdé jako některé jiné řasenky. Řasy rovnoměrně potáhne tuší až ke konečkům a zachytí i maličké dorůstající řasy. Jediný problém nastává u vnějšího koutku, kam se takhle robustní kartáček prostě nedostane. Mohla jsem si vykroutit zápěstí, ale nic. Tedy další menší nepříjemnost.

Na druhou stranu musím říct, že se řasenka neobtiskává na spodní víčko, ani nedělá během dne šmouhy pod očima. Dokonce přežila i jemný deštík. Dobře se odličuje.

Nakonec mě čekalo překvapení. Za účelem recenze jsem si konečně pečlivě prostudovala popisek na webu Dermacolu a uvědomila si, že mi nějak záhadně přestaly padat řasy. Tedy toho jsem si všimla už před časem, ale teprve teď jsem si dala dohromady, že se to časově kryje s používáním této řasenky. Tak nevím, zda je to náhoda, nebo zda řasenka opravdu tak dobře funguje. Ostatně, to zjistím, až řasenku vypotřebuji. 

Shrnutí: Líbí se mi tuš jako taková, protože řasy opravdu zanechává pružné a nedělá z nich tuhé bodliny, krásně je potáhne a nerozmazává se. Zapracovala bych na kartáčku, aby se na něj ze začátku nechytalo tak velké množství tuše a zúžila bych jeho špičku, aby se dostal i k vnějším řasám.

Jako další jsem vyzkoušela dvě řasenky od korejské značky Missha

Missha Style 4D a 3D Mascara

4D (na fotce dole)

Tuhle jsem zkoušela jako první. Kartáček má zajímavý tvar – je úzký a štětinky jsou srovnané do tvaru čtverce. Na fotce to bohužel není vidět, musela bych mít aparát na makro focení

:-( Každopádně jsem ji chtěla vyzkoušet právě kvůli tomuto zajímavému kartáčku.

Řasenka má sušší konzistenci, což mě trochu zarazilo. Nanáší se poměrně dobře, jen je taková víc vosková. S kartáčkem se pracuje velmi dobře, nanáší tuš tam, kam má a nepatlá ji různě na kůži :-) Řasy potáhne rovnoměrnou tenkou vrstvou až ke špičkám.

Ovšem tahle řasenka není nic pro milovnice dramatického vzhledu. Vytváří opravdu jemný, spíš přirozený, vzhled. Krásně se s ní nalíčí spodní řasy. Nedělá šmouhy pod očima a nerozmazává se. 

Shrnutí: Tahle řasenka vám nedá nic, co už nemáte. Neprodlouží, nezhustí. Prostě jen zvýrazní vaše vlastní řasy. Pokud toužíte právě a jenom po tomhle, je to řasenka pro vás. Navíc se snadno odličuje a je za rozumnou cenu.

3D

Tahle řasenka má štětinky uspořádané do tvaru trojúhelníku. Chová se velmi podobně jako její sestra. Jen mám pocit, že řasy zvýrazní o něco silněji a složení nemá tak voskové.

Jinak jsou si obě dost podobné. 

Shrnutí: Kdybych si měla vybrat, asi bych zvolila variantu 3D.

To je pro tentokrát vše a já se vydávám na lov bezbarvé pečující řasenky, tzv. Kondicionéru na řasy. Všude mají různé gely, ale málokterý je opravdu vyživující a řasám něco „dá“. Navíc pro mě nepřichází v úvahu různé složky na podporu růstu. A protože mám určitý cenový limit, který nechci překročit, nebude to asi snadné. Nu, uvidíme.

Jak nezešílet z jarních trendů? Aneb leze na nás jaro.

Letos na jaře by se člověk při pohledu na fotky z módních přehlídek hnedle vylekal. Na člověka vybafnou bledé tváře s chorým zelenkavým pohledem, plastově oranžovou pusou přes celý obličej, nebo děsivě modrými stíny, o kterých jsme věřili, že je už dávno odnes čas. Odnes, jenže ony se vrátily oknem. Co si s tím počít a dá se v tom vůbec vyjít na ulici? Ale tak, při pohledu na některé dámy člověk zjistí, že vyjít se dá v čemkoli. Ovšem někdy platí, že s čím člověk zachází, tím také schází. Na to by si měly dát pozor hlavně dámy, které už mají do jarní květinky daleko a opravdu by mohly působit sešle.

Oranžové rty

Na přehlídkách a prezentacích se objevila zjevení bez makeupu, jejichž rty přímo řvaly matnou oranžovou a dost sugestivně mi připomínala oranžový plast, ze kterého bylo za dob mého dětství vyrobeno téměř vše. Kdo chce vypadat jako plastová kachnička do vany? 

Není to tedy nic, co by vypadalo přitažlivě. Ale pokud to vezmeme pouze jako inspiraci a nepoletíme do obchodu pro krycí matnou křiklavě oranžovou rtěnku, už to není taková hrůza.

Matná oranžová totiž málokomu sluší a na málokoho se hodí. Krycí oranžová vyžaduje dokonalou a jemně zářivou pleť (proto je lepší nepřehánět to s pudrem), minimální nalíčení očí (řasenka a jemná linka postačí) a bohužel taky vhodný typ. Opravdu signální oranžová sluší jen určitým typům bledých černovlásek nebo severských platinových blondýnek, a to ještě jen malému procentu z nich. Je to jako u všech nepřirozených barev na rty. Znáte někoho, kdo se narodil s oranžovými (hnědými, bronzovými, fuchsiovými...) rty? Já tedy ne. Možná tak na jiné planetě.

 

Proto raději sáhnu k jemným odstínům oranžové s lehkým leskem. Mandarinková bude slušet chladnějším typům, broskvová teplejším. Kompromisem je lososová, což je vlastně odstín smíchaný z oranžové a růžové. Ta podle intenzity sluší většině typů.

A pokud bych si přeci jen nevěděla rady, sáhla bych raději po barevném balzámu nebo lesku, než po klasické rtěnce. Přeci jen je to méně intenzivní forma.

P.S. A přimlouvám se za zrzky: necpěte nám tu krycí oranžovou. Vypadáme v ní jako jeden rezavý flek a navíc ještě zdůrazňuje pihy. A například já osobně odmítám vypadat jako kropenatá slepice, i když se velikonoce pomalu blíží ;-)

Modré oční stíny

A zase nám to na přehlídkových molech pořádně naložili. Některým modelkám pod nánosem šmolkově a denimově modrých stínů až klesala víčka :-(

Modré stíny přes celé horní víčku (nebo hůř, kolem celého oka) už dost dlouho platí jako značka špatného vkusu a levných holek. Do této kategorie se asi nikomu zrovna nechce.

Proto beru i tenhle trend spíš jako doporučení a inspiraci. 

Modrá může být v jarním líčení zastoupena třeba tekutou linkou na horním víčku nebo jemnější linkou kajalovou či obyčejnou tužkovou :-) Já osobně k tomu přidávám černou nebo šedou linku mezi spodní řasy, abych neměla modrou barvu kolem celého oka. Na mých modrých očích to vypadá dost divné. Působí to pak jako rozostřené, máznuté oči. Takový lehce mimózní až feťácký pohled :-pp

Modré stíny je lepší používat s mírou, Buď na horní pohyblivé víčko v kombinaci s neutrální šedou do ohybu, která modrou ohraničí, aby nepůsobila jako monokl. Nebo do vnějšího koutku v kombinaci s tělovou nebo třeba lehounce zlatavou či narůžovělou na celém pohyblivém víčku.

Vyhnula bych se použití modrých stínů (i v různých intenzitách) na celé líčení a kolem celého oka. Opět to působí levně, asi jako pouliční pracovnice po boji s konkurencí ;-)

Zde musím závistivě poznamenat, že černooké tmavovlásky tu opět mají výhodu. Na světlých očích nevypadá modrá zdaleka tak dobře :-(

Pastelové barvičky

K jaru patří jemné odstíny kvetoucích krokusů a šťavnatých prvních výhonků. Proto se každý rok vrací i v líčení. Bohužel jsou to svou povahou barvičky chladné a tak většinou nesluším teplým barevným typům. Zato taková švédská blondýnka v nich vypadá jako jarní víla, co právě vyskočila z kalichu nějakého jarního květu. 

I s pastelkami je třeba zacházet opatrně. Celé oko natřené na odstín lila nevypadá úplně přitažlivě. Spíš to vyvolává asociaci na souchotiny nebo minimálně jarní alergii.

V rámci jednoho líčení je možné jednotlivé pastelky kombinovat a vytvořit tak prolínající se duhu. Například zelenkavá na pohyblivé víčko, jemně žlutá do vnitřního koutku a lososová nebo lehounce oranžová do vnějšího. To vše pěkně rozetřít, aby nebyly viditelné přechody. Tenhle styl snese i světlý hřejivý typ slečny nebo paní :-)

I u jemných pastelových odstínů je dobré dodržovat pravidlo intenzity líčení – tedy buď výrazné oči nebo výrazné rty. K duhovému líčení očí postačí jemný lesk na rty.

S trendy v líčení to je jako se vším, co se týče módy. Lepší je vzít si z nich to, co nám sluší a trochu ubrat na intenzitě, než všechno kopírovat do puntíku a riskovat, že budu vypadat jako klaun na cestě do nedaleké školky.

Pohled zpět pro ortodoxní Lusháky

Pro ty, kteří během celého roku vyměňují a shání limitované výrobky Lush nehledě na roční období, je tu ještě ohlédnutí za zimní kolekcí. 

Melting Snowman

Tohohle rozbředlého panáčka už jsem měla, když světlo světa spatřil poprvé, tehdy ještě se zázvorovým nosem. Loni mě odradila jeho inovace v podobě poněkud kafrového „zápachu“. Ale letos jsem neodolala, protože byl příliš roztomilý. Svou roli hrála taky jeho mrkvičenka, která byla vyrobena z velikonoční bublinkové mrkve. 

Sněhuláček se rozpouštěl pomaloučku polehoučku a než to měl za sebou, byla jsem totálně zfetovaná. Skořice, hřebíček, pomeranč, limeta a k tomu kakaové a bambucké máslo a čokoládové knoflíky...učiněná vánoční pochoutka. Pořádně mě v lednovém mrazu rozehřála, až se mi z vany nechtělo. Tělo jsem měla promazané a provoněné jako z nějakých orientálních lázní. A koupelna voněla ještě dva dny. 

Shrnutí: Pořádná dávka orientálních koření, takže pozor. Pokud je u vás doma někdo nemusí, mohli byste dopadnout jako já („Co to tady smrdí? To je jak mast na beďary“).

(Vysvětlení: kdysi jsem měla hřebíčkovou mastičku na akné od Shahnaz Husain).

Star light Star bright

Když jsem ucítila tu vůni, prostě jsem tuhle rozpustilou hvězdu musela mít. Nehledě na to, že mi třpytky v koupeli většinou dost vadí. Ta vůně mi totiž připomíná anglické bonbony Sherbet Lemons, neboli špatně přeložené heslo do Brumbálovy pracovny (nikoli citronová zmrzlina, ale právě tyhle cucavky). 

Nedívala jsem se na složení, ale tu vůni mívá většinou na svědomí aroma olejíku Litsea Cubeba.

Pro první koupel jsem uloupla jen dva cípy téhle stříbrné hvězdičky a dobře jsem udělala. Dlouho trvalo, než se v koupeli rozpustily a voda byla mastná až až. Stačilo by mi i méně.

Koupel mě tedy náležitě promazala a zfetovala mojí oblíbenou vůní. Ale třpytky byly opravdu všude. Na svých černých nehtech jsem najednou měla stříbrné rojení, vanu jsem vyplachovala několik minut a už několik dní mám třpytky na ručníku, na županu, na ložním prádle, na oblečení...prostě všude. To je holt následek toho, že jsem z vany vylezla jako opravdová hvězda :-)) Vypadala jsem trošku jako ti stříbrní tanečníci v alobalu ze slavnostní zakončení olympiády :-))

Shrnutí: Ten stříbrný sajrajt bych si odpustila. Přeci jen Ace Frehley není můj oblíbený kytarista. Ale ta vůně!

Zlaté Fun

Musela jsem ho mít kvůli té nádherné vůni. Třpyt jsem opět byla ochotna vydržet. Těšila jsem se na vanu plnou nádherně vanilkové pěny. Ale ouha. Pěny bylo nezvykle málo a rychle splaskla. 

Na vlasy si s těmihle barevnými modelínami netroufám, protože mám poslední dobou dost rozdivočenou vlasovou pokožku. A do sprchy radši taky ne. Už se vidím, jak honím kousíček modelíny po vaně a snažím se zabránit jeho uprchnutí do výlevky :-))

Z vanilkové koupele jsem vylezla docela vysušená a zklamaná z toho, že vůně ani pěna moc dlouho nevydržely.

Shrnutí: No dobře, tak jsem to aspoň zkusila.

Luxury Lush Pud

Jedná se o tradiční koupelovou bombu Twilight, ovšem ve vánočním podání. Miluju levanduli a Twilight jsem dosud nezkoušela (ostuda, já vím). Takže jsem si tenhle zvláštně kropenatý pudink musela přihodit do košíku taky. 

Ve vaně rozpoutal psychedelický tanec pastelových skvrn. Trochu to připomínalo obraz nějakého šíleného malíře. Nakonec se vana proměnila v temně fialovou koupel, ve které jsem si připadala jako pořádně ospalá upírka. Levandule dělá svoje.

Shrnutí: Oproti sprchové gelu Twilight, se kterým jsem už měla tu čest, se mi zdála vůně balistiku méně nasládlá a trochu těžší. Z vany jsem se vypotácela docela omámená a přesunula se rovnou pod deku. Tuhle bombu by měli přejmenovat na Sněhurku, spala jsem po ní jako po kouzelném jablku.

 Tak a teď už se těším na jarní vonění :-D