Stará mladá

Poslední dobou jsem se začala zabývat tématem stárnutí pleti. Za prvé mi připadá škoda, když pleť stárne rychleji než vy. Za druhé se zamýšlím nad tím, jak se časem, až bude pleť vyžadovat účinnější péči, vyhnout chemickým koktejlům se silikonem.

Proč vlastně pleť stárne dřív, než by podle našeho data narození měla?

Velkou roli v tom samozřejmě hraje naše současné životní prostřední. Hlavně pokud člověk žije ve městě, vyrovnává se jeho pleť se smogem, zakouřeným prostředím na veřejných místech, tvrdou vodou z vodovodu, klimatizací, tak zvaným elektronickým smogem z počítačů a jiných zařízení a tak dále. Oproti tomu má výhodu ten, kdo žije na venkově. I když takový soused, který topí kdejakým smetím, není taky žádná výhra :-(

K vnějším faktorům patří chemické koktejly, které se skrývají v běžené stravě a nápojích. Vlastně se divím, že průměrný obyvatel města v současnosti v noci nesvětélkuje.

Pak tu máme faktory, které se obecně shrnují pod pojem genetika. Říkáme: to máme v rodině, vrásky už po dvacítce měla i moje babička/maminka. Je pravda, že můžeme zdědit typ pleti. Tedy například suchou, která je méně pružná a tak se zvrásní raz dva. Druhá věc je, že od svých rodičů odkoukáme obličeje. Dětičky jsou malé opičky, a tak od raného věku odkoukají, jak se maminka nebo tatínek tváří, usmívá, anebo mračí. Tímhle způsobem mohou být podobné například adoptované děti svým nevlastním rodičům. A samozřejmě můžeme převzít nejen ksichtění, ale taky krmení. Tedy způsobem stravování a životosprávu. Což naši pleť ovlivní taky. 

Já osobně jsem zřejmě zdědila mladistvý vzhled po meči i po přeslici. Moje babička vypadala v 95 letech na 75 a moje mamina vypadá o deset patnáct let mladší. Mně pořád ještě sem tam někdo tykne a pravidelně se starám o všeobecný šok, když vypálím číslovku svého věku. Nicméně se bez ksichtu nedomluvím a tak se mi moje časté grimasy už postaraly o mimické vrásky. Moje pleť ovšem trvá na tom, že jsem o deset let mladší a tak tvrdošíjně odmítá jakékoli krémy proti stárnutí. Tedy aspoň ty od běžných „chemických“ značek. Vždycky ji chytne pubertální vzdor a na protest vyrazí s akné. To pak vypadám na patnáct, takže teoreticky krém zafungoval, protože jsem viditelně o mnoho let mladší :-p

Brzy jsem zjistila, že nejlepší bude ze svého repertoáru vyřadit krémy s obsahem silikonů. parabenů a parfemace. Stejně jsem si tak nějak říkala, že bych si měla přestat na pleti ukládat igelitovou vrstvu, protože časem to bude horší. Prostě, že je načase začít přemýšlet, nejen co dávám do sebe, ale i na sebe. Konec konců silikony v šamponech nepoužívám už léta.

Co je tedy při péči proti předčasnému stárnutí dobré?

Svraskává pleť sušší, takže tam je na prvním místě hydratace. Nikoli promaštění, ale hydratace. Protože, jak známo, i mastná pleť může být dehydratovaná. Aneb i namazaný může mít žízeň.

Tenhle problém řeším spíš v zimě, kdy mám po umytí jaksi o dvě čísla menší ksicht a při mluvení to táhne. Řeším to hydratačním sérem nebo fluidem pod svůj běžný krém. Dost těžko se mi hledají vyhovující krémy, a tak se těch vhodných nechci vzdávat ani v zimě. Takže prostě radši svůj běžný krém podmáznu, než bych ho měnila. 

Na jaře a na podzim po čistící kúře (detox) si většinou dopřeju kúru pečující a nasadím sérum proti mimickým vráskám. Vypotřebuju jednu lahvičku, abych pleť po půl roce trochu dokrmila a osvěžila, a pak už se vracím ke své běžné péči.

Používám séra od přírodní kosmetiky Alverde z DM, protože všechny drahé zázraky věhlasných značek jsou většinou jen naoko. Natáhnou vám na obličej silikonový igeliťák, aby to hezky vypadalo a mohly napsat: výsledky už první den. Jenže do hloubky ta péče zase tolik nejde. Taková je aspoň moje zkušenost. Plus ty pupínky, samozřejmě. 

Poslední dobou mě příjemně potěšilo například sérum z nové řady Alverde s modrým ibiškem. Je to lehounký gelový fluid, který se vsákne, jen to zasyčí a já můžu vesele namazat svým obvyklým nočním krémem. Vyhovuje mi svěží ovocná vůně a samozřejmě absence silikonů, ropy a jiných chuťáren.

Další věcí, kterou by člověk neměl s věkem zanedbávat, je čištění pleti. Příliš často vídám dámy nad čtyřicet s pěkně nalíčeným obličejem plným černých teček. Uf. Takže denně pleť čistit líčení nelíčení a jednou týdně jemný peeling. Opravdu se to vyplatí. 

Pokud k vám vrásky zavítaly dřív, než měly, není hříchem sáhnout v nouzi po krémech pro o kousek vyšší věk. Jen bych je používala spíš jako kúru než dlouhodobě. Jinak by se totiž mohlo stát, že nebudete mít v padesáti co na sebe, protože pro sedmdesátky se těch krémů zrovna moc nedělá ;-)

Nicméně já takhle předbíhám už nějakou dobu s očním krémem. Protože se ksichtím a navíc mžourám (ne, ty brejle prostě venku nosit nebudu). Ehm. Používám oční krémy určené pro pleť starší tak o pět let, takže nic hrozného. Navíc jen v chladnější polovině roku. Ale dál už jít nechci. Přeci jen bych nerada předběhla vývoj kosmetického průmyslu úplně :-)

Pokud máte hodně suchou pleť, není hned třeba sahat po přípravcích proti stárnutí. Často stačí do krému vždycky přidat kapičku pleťového oleje, který vám vyhovuje. Ale opravdu jen kapku, nijak bych to s tou mastnotou nepřeháněla.

Nezmínila jsem mastnou pleť. A to záměrně. ta si totiž někdy po 40. roce věku může konečně pískat. Na vrásky většinou netrpí a poprvé v životě může na ostatní dělat dlouhý nos, protože teprve teď se ukáže její výhoda. Nicméně i tak je třeba dbát na hydrataci, jak jsem zmínila výše.

Takže co se týče dřívěji stárnoucí pleti, vždycky bych nejdřív vsadila na pečlivé čistění a důkladnou hydrataci, pak teprve sahala po těžších zbraních. Přeci jen by se mohlo stát, že svůj kosmetický arzenál vystřílíte příliš brzy a v těch padesáti už nebude kalibr, který by na vaše vrásky zabral.

Nicméně vrásky nevrásky, stejně vždycky záleží na tom, jak mladý je váš duch a srdce. Protože to vyzařuje zevnitř a nějakých vrásek si pak lidi nemusí ani všimnout :-)

P.S. Ne, tohle není záměrná podpora značky Alverde. Prostě jsem vybrala věci, které používám já, nebo někdo z mých blízkých a se kterými jsem spokojená. Je to pro mě snadný a cenově dostupný způsob, jak používat přírodnější a méně chemickou péči o pleť. 

Ráda si nechám doporučit i jiné značky a výrobky :-)

Přední tlapky a drápky

Nebylo by spravedlivé, abychom měli zadní tlapky upravené a na přední se zapomnělo.

Notabene když ty přední jsou mnohem víc na očích.

Ať už se snažíte elegantně dobít do šneka, humra nebo jiné nóbl havěti, nebo ukazujete prstem na mapě lepému cizinci cestu, případně podepisujete kontrakt svého života (a nemusí to být hned svatební smlouva), upravené nehty na rukou jsou prostě nutností.

Nalakované nebo ne, měly by mít nějakou štábní kulturu.

Jako vždy se podíváme na několik pravidel a tipů, jak o nehty pečovat.

První pravidlo zní: žádný kov !

Já vím, že obchody jsou plné zářivě naleštěných zlatých a stříbrných operačních nástrojů na manikůru v luxusních kožených (nebo méně luxusních plastových a hadrových) pouzdrech. Ale v zájmu zdraví a pevnosti svých nehtů odolejte jejich lesku a na nehty si je nepouštějte.

Správnými pomocníky při úpravě nehtů jsou nástroje mnohem šetrnější.

Jako první se pustíme do zkracování.

Nehty vždy zkracujeme, když jsou dokonalé suché. Takže po důkladném umytí a očištění měkkým kartáčkem na ruce necháme nejprve nehty dokonale uschnout. Teprve pak sáhneme po smirkovém pilníku a pustíme se do pilování. Ano, já ví, že byla řeč o zkracování. Ale nehty na rukou by se správně měly pouze zapilovávat, nikdy stříhat. Protože nůžky jsou...ano, kov;-)

Takže vezmeme hrubší smirkový pilník a nehty zapilujeme do požadované délky. Důležité je pilovat vždy jedním směrem, tedy nikoli stylem, jakým pílíme na chatě polínka na otop. Šup sem, šup tam.

Pak vezmeme jemnější smirkový pilník a hranu nehtu tzv. začistíme. Pilníkem přejíždíme po hraně nehtu kolmo směrem shora dolů. Tím se odrolí roztřepené zbytky nehtoviny a nehet se zacelí. Jinak by příliš nasával vodu a začal se krabatit, lámat a dělat jinou neplechu.

Druhým krokem je leštění.

K tomu se používají leštítka v podobě hranolu nebo podobného tvaru s několika ploškami různých barev. Každá barva znamená jinou hrubost nebo jemnost leštění. Jako první se nehty vyleští nejhrubší částí. Tím se obrousí případné zbytky podkladového laku a hlavně se vyrovná povrch nehtu. Pak se postupuje až k nejjemnější plošce, která nehet opravdu naleští.

Za prvé to vypadá upraveně a za druhé na hladkém nehtu drží lépe lak.

Ovšem pozor ! Leštění by se nemělo provádět častěji, než jednou týdně. Jinak by se nehet stále ztenčoval a nakonec by byl křehký a slabý jako papír.

Posledním krokem je úprava nehtové kůžičky.

Můžeme na nehet aplikovat gel pro odstranění kůžičky (Cuticle Remover Gel), chvíli počkat a pak ji zasunout směrem k nehtovému lůžku. Nebo tento krok můžeme udělat jako úplně první hned po mytí rukou, když je kůžička ještě rozměklá. Kůžičku vždy pouze zatlačujeme, nikdy nestříháme ! Narostla by silnější a navíc bychom se lehce mohli poranit, nebo si zanést do ranky infekci.

Na zatlačování kůžičky používáme zkosené pomerančové dřívko (vypadá jako seříznutá špejle) nebo gumový nástroj k tomu určený (k dostání v drogerii).

Pokud si nehty nelakujeme, máme hotovo:-)

Jestli nás ale lákají více či méně barevné či zdobené nehty, můžeme pokračovat.

Já osobně doporučuji lakovat nehty až druhý den po jejich zkracování. Přeci jen na nich po tomto procesu ještě ulpívá nehtový prach nebo miniaturní pilinky z opilovaného nehtu.

Jak tedy postupovat při lakování, aby druhý den nebylo po parádě ?

Je to trochu náročnější postup, ale rozhodně se vyplatí. Nehty zůstanou bez chyby nejméně 5 dní a teprve potom se začnou lehce oprýskávat hrany.

Jako první aplikujeme podkladový lak (Base coat). Jeho účelem je vyrovnat povrch nehtu a vyplnit případné rýhy, ochránit nehet před pigmenty barevného laku a tím pádem před zabarvením. A v neposlední řadě prodlužuje trvanlivost barevného laku.

Po důkladném zaschnutí aplikujeme první vrstvu barevného laku. Lak vždy roztíráme směrem od kůžičky ke konci. První tah vedeme středem a následně po obou stranách další. Doporučuji přetáhnout zbytkem laku na štětečku i hranu nehtu. Nezačne tak brzy oprýskávat;-)

Když první barevná vrstva zaschne, natřeme druhou. Za prvé se tím zintenzivní barva a za druhé nebudeme mít na nehtu znatelné jednotlivé tahy štětečku.

Opět necháme lak dokonale zaschnout.

Jako poslední aplikujeme krycí lak (Top Coat, Nail Shield...) Dodá nehtu lesk, ale hlavně ochrání barevný lak a prodlouží trvanlivost nalakování. Opět doporučuji přetřít i hranu nehtu.

Tak a teď už jen čekáme a čekáme a čekáme, až ty nehty konečně zaschnou.

Když budete lakovat třeba při pročítání našeho fóra na internetu, nebo sledování YouTube, uběhne vám to osychání rychleji.

Takže pokud se v mých vzkazech ve fóru objevuje víc překlepů, než obvykle, máte jasno. Lakuju, nebo osychám a do klávesnice klofu tužkou;-p

Nakonec bychom neměli opomíjet poslední krok k dosažení upravené manikury. Fixou s odlakovačem nebo vatovou tyčinkou namočenou v odlakovači vyzmizíkovat všechny přetahy laku kolem nehtu a na kůži. Protože není nic ohavnějšího, než prsty opatlané barevným lakem i tam, kde normální člověk nehet nemá:-/

Pokud se rozhodnete pro hodně výraznou barvu jako je černá, rudá, bordeaux, fialová nebo třeba modrá, je třeba lakovat opravdu pečlivě a vyzmizet veškeré přetahy. Jestli na to nemáte trpělivost nebo nervy, sáhněte radši po průhledném laku. Vašim prstům bude slušet mnohem víc.

A jak docílit toho, aby nám ta piplavá práce vydržela aspoň týden ?

Nepoužívat nehty jako nástroj k otvírání plechovek s pitím, seškrabování losů nebo k něčemu mnohem horšímu.

Nečistit nalakované nehty kartáčkem.

Nemáčet ruce dlouho ve vodě.

Když se na hraně nehtu začne objevovat oprýskání, můžeme ještě oddálit nové lakování následujícím postupem:

Umyjeme si ruce a necháme je pořádně uschnout. Pak barevným lakem přejedeme hranu nehtu a případně přetřeme oprýskané „mezerky“. Necháme uschnout a celý nehet nalakujeme svrchním lakem Top Coatem. Nebo místo něj můžeme použít lak s třpytkami a na pár dní svou stávající manikůru nejel prodloužit, ale taky ozvláštnit;-)

Existuje spousta pomocníčků, kteří nám péči o nehty a lakování usnadní. Může to být například sprej na urychlení schnutí laku. Na nalakované nehty nastříkáme a cca do 3 minut můžeme přestat po domě chodit s rozcabenými pařáty a mávat s nimi jako vyplašená slepice.

Mimochodem mávání ničemu nepomůže stejně jako jiné zlepšováky typu strkání rukou do vody, do mrazáku atp. :-)))

Jediné, co se mi osvědčilo je, vystrčit nalakované nehty z okna. Prouděním vzduchu se schnutí trochu urychlí. Ovšem v zimě to nedoporučuji, viz rada o strkání rukou do mrazáku;-)

Takže ať máte ručky vždycky v cajku ;-) A pokud nad nějakou manikůrou chcete mávnout rukou, ruku na srdce, není ruční práce přeci jen pěkná věc ? A vůbec, co kdyby vás zrovna o tu vaši pěkně vypěstěnou ruku chtěl zrovna někdo požádat ?

Letní tlapky, aneb šik od hlavy až k podpatkům

Přesto, že nás nožky nosí celý život (a že to u těžších jedinců není lehká práce), máme tendenci na ně zapomínat a zanedbávat je. Vždyť po většinu roku jsou naše tlapky diskrétně schované v obuvi. Jenže možná právě proto se jim pak dostává označení jako ploutve, kopýtka, fetky a podobných „laskavých“ oslovení.

Jak tedy své nožky znovu postavit na nohy ?

Základem je samozřejmě pedikúra. V salonech se většinou dělá na mokro a my si příjemnou koupel dopřejeme také. Překvapivě nejvhodnější přísadou do koupele pro nožky je mořská sůl. Takže žádné vykoumané speciální a zaručeně nejlepší značkové koupelové přísady v okrasném balení z obchodu. Sůl je i v tomto případě nad zlato. Změkčí kůži nohou, zafunguje i jako lehká dezinfekce a někdo dokonce věří tomu, že si tělo skrz „šlapky“ natáhne ze soli i nějaký ten jód. Nu, to vědí jen ty naše nožky...

Druhá velmi důležitá věc je náčiní, které pro ošetření použijeme. Na rozdíl od salonů nebudeme používat kovové nástroje. Často je i salonní ošetření nepříjemně bolestivá a krvavá záležitost a na tom je něco poněkud nepřirozeného. Nehledě na to, že to vůbec není nutné. Takže zapomeneme na skalpel, kovovou škrabku, struhátko a nožíky z prastarých pedikúrních sad. Jediná kovová součást našeho arzenálu budou zaoblené nůžtičky na nehty. Jinak nám na odstranění ztvrdlé kůže velmi dobře poslouží škrabka plastová oboustranně opatřená plátkem smirkového papíru. K dostání v kdejaké drogerii.

Takže necháme nožky takových 20 minut zaplavat a následně trpělivě „ošmirglujeme“ ostré paty, silné vrstvy rohoviny na palcích a ostatní základ na boty, který se nám na nohách po zimě vytvořil. Pokud si ovšem péči o nožky nedopřáváme pravidelně. Takovým jedincům budiž vzdán hold:-)

Podle libosti můžeme tlapky ještě promasírovat peelingem na nohy, který může obsahovat například rozemleté částečky pemzy a různé mentolové, kafrové a jiné „větrové“ přísady.

Nakonec nožky poctivě osušíme savým ručníkem. Je třeba věnovat pozornost hlavě místům mezi prsty, kde se ráda usidluje plíseň. Nakonec nožky namažeme výživným krémem. Můžeme je potěšit i masáží, která uvolní zatuhlá místa a zkroucené prstíky. Nejlepší je si pedikúru užít večer a pak na hojnou vrstvu krému navléknout silnější bavlněné ponožky. Ráno se probudíte s nožkami jako princezna Popelka. K ošetření nohou můžete využít i krémy na obličej, které se vám neosvědčily, nebo kterým se povážlivě blíží spotřební lhůta. S překvapením zjistíte, jak vašim nožkám prospívá koenzym Q10, kaviár, zlato, mořské minerály a jiné „luxusní“ přísady. A třeba se vám dokonce přestanou dělat na patách vrásky a narovnají se vám prsty :-)))

Zvlášť chci věnovat pozornost péči o nehty na nohou. Zde je třeba opatrnost a pokud nemáte nehty připomínající paroží, raději na ně nechoďte s kleštičkami a podobnými vynálezy. Ve většině případů postačí zaoblené nůžtičky na nehty. Nehty stříhejte pokud možno jedním šmiknutím ze strany na stranu (aby se netřepily) a nakonec případně zastřihněte ostré hrany v rozích. Nehty se ale nemají stříhat příliš do obloučku a už vůbec nůžkami nezajíždět do tzv. kožního valu kolem nehtu. Tím si totiž zaděláte na pozdější velmi nepříjemné zarůstání. Obecně by se nehty měly stříhat spíš rovně. Pokud máte potřebu, můžete ještě nehtíky zapilovat (začistit) smirkovým pilníčkem na manikúru.

Ještě se pozastavím u délky zastřižení. Není dobré (ani pěkné) nehty stříhat úplně u prstu. Lepší je nechat alespoň milimetr „bílé“ části. Jednak je to pohlednější, ale hlavně není celé bříško prstu odhalené a tím pádem nechráněné. S délkou nehtů na prstíkách si můžete pohrát. Kratším prstíkům budou slušet nehtíky s trochu delší „bílou“ částí. Prsty nebudou působit jako špalíky. U dlouhých prstů je zase pohlednější kratší zastřižení, než přerostlé „poklice“ přesahující bříško jako jakási ulita. Samozřejmě závisí na tvaru nehtu. Pokud máte nehty velmi malé, nechávejte delší bílou část, aby vám na prstíkách nezůstaly jen jakési uzoučké proužky. To platí hlavně u buclatějších prstíků, kde to pak působí efekt zarůstání do masa.

I když nemáte ve zvyku nehty na nohou lakovat, je lepší je alespoň přemáznout jednou vrstvou průhledného ochranného laku (Top Coat, Nail Hardener atd.) Ten nehty zpevní a ochrání před mechanickým poškozením například při nošení otevřené obuvi.

Jinak můžete nehtíky nalakovat naprosto stejně jako nehty na rukou (podkladový lak, 1-2 vrstvy barevného, ochranný lak). Takto provedené nalakování vydrží někdy i více než 3 týdny. Pokud je provedeno kvalitně, musíte odlakovat teprve tehdy, když už nalakovaný nehet začne odrůstat.

Co se týče barvy laku, záleží jen na vás. Univerzálně poslouží různě tělově zbarvené laky na francouzskou manikúru. Pro gotické slečny je tu samozřejmě temně fialová, černá a modrá nebo zelená. A pro sexy kóči výrazně růžová nebo rudá. Už dávno neplatí, že lak na nožkách musí být totožný s lakem na rukou. Stačí jen dbát na to, aby obě barvy byly buď z palety chladných nebo teplých odstínů (modrá a růžová, nebo oranžová a zlatá atd.) Protože lak na nohou vydrží déle, než na rukou, je nelepší volit takový odstín a intenzitu, které nejvíc odpovídají vaší obvyklé barvě na rukou.

Jako poslední se samozřejmě s příchodem léta musíme věnovat protipáchlivým opatřením. Pokud máte obuv bez ponožek nebo otevřenou, bude vám skvělým pomocníkem dezodorační pudr na nohy nebo dezodorační krém. Obojí je k dostání například v lékárnách. Pudr zásadně vtíráme do suchých chodidel, nevysypáváme do bot. V druhém případě totiž vytvoří žmolky, kterých budeme mít plné boty a navíc se nepěkně nalepí mezi prsty. Krém natřeme asi 10 minut před obutím. Udrží nohy suché a voňavé, zmírní pocení a tím pádem i tření o obuv. K tomu je letos na trhu ještě nejnovější vynález. Je to vysouvací tyčinka připomínající velký jelení lůj. Tento přípravek máznete rovnou z tyčinky na paty a jiná místa, kde se noha otírá o sandálky nebo jinou obuv. Na kůži vznikne jakási hladká vrstvička, po které při chůzi obuv klouže a zamezí se tak tvorbě puchýřů. Zatím jsem tuhle šikovnou věc viděla u značky Essence v drogeriích jedné firmy ;-)

Do tašky si můžeme ještě přibalit balíček deo ubrousků a můžeme vyrazit do víru letního tance (ať už v ulicích nebo s lesními skřítky).

Pleťové rozmazlování

Takže dnes se budeme věnovat péči o pleť obecně a také vám poodhalím, co používám já osobně.

Nejprve si řekneme, proč je péče o pleť důležitá. Už od nějakých 18ti let naše pleť bohužel stárne. I když to nevidíme, proces už začal. Navíc žijeme v době znečištěného životního prostředí, v ovzduší nám létají kdejaké ohavnosti a naše strava také často není zrovna vzorem čerstvosti a zdraví. To všechno má na pleť vliv.

Jestliže naší prababičce na venkově stačilo opláchnout večer obličej ve vodě ze studny, my už to tak jednoduché nemáme.

Pouhým namočením si akorát všechen ten nános nasbíraný během dne na pleti rozmatláme a bakterie hned mají večeři :-(

To samé ráno. Maz a škodliviny, které pleť přes noc vyloučí, si pěkně namočíme, pomatláme po tváři a trochu utřeme ručníkem. A často si na tenhle 'základ' s velkou slávou naneseme makeup. Protože aby nám to slušelo, že jo?

Hm, tak z dlouhodobého hlediska nám to bude slušet čím dál míň. Póry se začnou tím sajrajtem zanášet a vniknou černé špuntíky, kterým se odborně (nebo spíš odporně) říká komedony a později se z nich vyklubou krásné bílé čepičky, kterým se vzletně říká akné, ale které jsou naprosto nevzletně fuj.

V současnosti tedy pleť čistit musíme. Tedy pokud si to nechceme ve středověkém období svého života začít vybírat i s úroky. Protože pleť si to všechno pamatuje a až to budeme nejméně čekat, dám nám to pěkně znát v podobě brzkých vrásek, pórů velikosti kráteru a jiných radostí.

Začneme ranní péčí.

Ta se skládá ze 4 kroků – čištění, tonizace, ochrana a speciální péče.

K čištění můžete použít buď pleťové mléko, které nečistoty rozpustí a vy je následně z pleti setřete vatovým tamponkem, a nebo mycí gel, který po ránu osvěží. Já osobně dávám přednost mycímu gelu, protože mi voda dává pocit čistoty. Když si navíc obličej opláchnu chladnou vodou, začne se ta podivná opuchlá věc v zrcadle za pár minut měnit zase v můj obličej ;-)

Pak následuje tonizace, tedy tonizační voda, neboli toner. Ta má za úkol pleť dočistit, odstranit zbytky čistícího přípravku a také stáhnout póry. Je třeba si dát pozor na tonery s obsahem alkoholu. To už je věc dávno překonaná. Ukázalo se totiž, e alkohol vyvolává v pleti panickou reakci a ta začne zuřivě produkovat spousty kožního mazu, čímž se vám zhorší akné a pokud jste ho do té doby neměli, můžete se na něj těšit :-(

Posledním krokem je ochrana, což je jednoduše denní krém. V současné době, kdy nám nad hlavou zeje čím dál větší ozónová díra, je lepší používat krém s ochranným faktorem. Krém by se měl lehce vstřebávat a být lehký, aby pleť nezmastil, nebo abychom si to u ní nepolepili.

Na denní krém je možné následně po vstřebání (což trvá asi 10-15 minut, než se nasnídáme) nanést makeup.

Nepovinným, ale výrazně užitečným krokem je oční krém. Pokud má také ochranný faktor, je to jedině dobře. Pleť kolem očí je totiž mnohem tenčí než na zbytku obličeje a nechat ji v dnešní době chudinku celou nahatou, to je docela risk. Můžeme to sice flákat, ale v tom případě se můžeme brzy těšit na dekorativní síť vrásek pod očima a ve vnějších koutcích.

Můj ranní arzenál zbraní hromadného ničení volných radikálů a povětrnostních vlivů:

Mycí gel z heřmánkové řady Pure Calmille pro citlivou pleť od Yves Rocher. Používám ho léta a vždycky se k němu po různých neúspěšných pokusech pokorně vracím.

Stejně tak to je u toneru ze stejné řady. Pro mou citlivou a náladovou pleť, je 'simply the best'.

V teplé polovině roku používám na den krém Even out day cream SPF 20

od Oriflame. Nanáším ho rovnou na vyčištěnou pleť, pomáhá vyrovnat barevný tón pleti, má relativně vysoký faktor a hlavně v létě zabraňuje tomu, aby se můj obličej schoval za maskáčový vzor pih. Navíc nemastí a dobře se na něj nanáší makeup.

Na oči v létě používám jakýkoli oční gel, protože se pravidelně budím s pohledem Rockyho Balboy po zápase. Teď je mým favoritem Oční gel s maceškou od Oriflame, dřív jsme používal Oční gel s aloe vera od té samé značky.

Večerní péče vypadá obdobně, jen místo denního krému s ochranným faktorem použijeme krém noční.

Večerní čištění pleť i je v naší misi věc nejvyšší priority, protože je třeba odstranit všechny nečistoty, které jsme na obličej za celý den nachytali. Prach smísený s potem a kožním mazem vyprodukovaným během dne totiž tvoří pěknou 'maltu' na utěsňování kožních pórů. Takže pryč s ní. Opět je na vás, zda máte raději pocit umyté tváře a použijete tedy mycí gel, nebo na té vodě netrváte a zvolíte čistící mléko/emulzi. Pokud se líčíte, je nejprve třeba pleť odlíčit odličovacím přípravkem a pak teprve následuje tradiční postup.

Večer je toner ještě důležitější než ráno, protože přes den si na pleti nasbíráme přeci jen víc nečistot. Navíc toner na tamponku setře i zbytky odličovače smíseného z rozpuštěným makeupem.

Noční krém pomáhá pleť regenerovat, hydratovat a vůbec o ni po všech stránkách pečuje. Vybírejte si ho podle svého typu pleti a podle toho, jakou službu od něj očekáváte (vyrovnávací, proti vráskám, vypínací...). Noční krém má jinou funkci než denní a proto i jiné složení. Denní krém chrání, večerní krém pečuje.

Používat denní krém i na noc není zrovna moudré, a to zvlášť, pokud obsahuje SPF. Na pleti může naopak napáchat víc škody než užitku.

Posledním krokem je péče o oční okolí. Na noc se hodí pečující krém, čím starší pleť tím silnější kalibr potřebujeme. Pokud máme tendenci mhouřit oči nebo dělat různě 'ksichty', je lepší zvolit už před třicítkou oční krém proti prvním vráskám.

Co používám já?

Většinou gelové odličovače na oční makeup, které mi vyhovují víc než tekuté, ale bohužel se čím dál hůř shání. Takže jsem momentálně z nouze sáhla po chrpové vodičce od Yves Rocher a k mému překvapení odličuje dobře a není olejovitá.

K odlíčení pleti používám opět svou osvědčenou řadu Pure Calmille od Yves Rocher – odličovací mléko a mycí gel.

Poslední dobou jsem si zvykla k večerní tonizaci používat Vilínovou květinovou vodu od značky Melvita. V létě se mi víc mastí obličej a 'Vilínka' je dobrá pro smíšenou pleť se sklonem k akné.

Jako noční krém dlouhodobě používám okysličující Oxygen boost cream od Oriflame. Na smíšenou pleť se mi osvědčil víc, než kdejaké hutnější pečující nebo protivráskové krémy. Tenhle je lehký, rychle se vstřebává a pleť příjemně osvěží.

Tak a je to. Teď už jen vyčisti zuby a zaujmout polohu ležícího střelce :-)

Dovětek:

Že je toho nějak moc? Jak pro koho. Stačí se podívat do Koreje nebo Japonska, kde je móda tzv. vrstvení. Pravidelné 4 kroky péče o pleť se ještě prokládají různými séry, gely a olejíky. Uf ;-)

Pokud se ptáte, co je možné z péče vypustit, protože vás trápí lenost, prázdná peněženka, nebo nezájem o kosmetiku, tady je odpověď.

Základem je čištění a péče. Tedy mycí gel nebo micerální voda, aby byla pleť čistá, a krém. Na trhu jsou i krémy označené jako 'na den i na noc'. Jsou to jakési univerzální hydratační prostředky, které nemají ani ochranný faktor ani speciální pečující vlastnosti. Pleť pouze hydratují. Takže pokud se vůbec nelíčíte a nemáte žádné problémy s pletí, zkuste to.

Za výsledky po třicítce ovšem neručím ;-) To už je v rukou vašich a vaší genetické dispozice ;-p