Aby pusa hebká byla

Poslední dobou jsem zjišťovala, že sehnat skutečně kvalitní a hlavně účinný balzám na rty není zase tak lehké. A tak jsem postupně nashromáždila docela slušnou balzámkovou sbírku ve snaze sehnat ten nejlepší. 

 

Moje kritéria byla jasná: balzám musí rty vyživit a hydratovat, nesmí mít nepříjemné aroma a na rtech nesmí zanechávat bělavý voskový povlak.

Jako první mi do oka padl balzámek od privátní značky drogerie DM.

Balea Intensiv

Na obalu se uvádí, že je určen pro suché rty. Obsahuje bambucké máslo a arganový olej, což byl pro mě jasný důvod ho vyzkoušet. Tyčinka je jasně žlutá a docela příjemně voní po oleji a včelím vosku. Hned po použití jsem měla na rtech příjemný pocit měkkosti, balzám se dobře roztíral.

Bohužel jsem po několika dnech pravidelného používání zjistila, že se na rtech usazuje právě ten nežádoucí a nehezký bělavý povlak. Rty byly skoro stejně vysušené jako bez balzámu, jen ty šupinky byly prostě opatlané bílým nánosem.

Shrnutí: Po prvotním nadšení se dostavilo zklamání. Takhle tedy ne :-(

Složení: ETHYLHEXYL STEARATE · RICINUS COMMUNIS SEED OIL · SYNTHETIC BEESWAX · HYDROGENATED PALM OIL · CERA ALBA · CANDELILLA CERA · BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER · ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL · AROMA · HIPPOPHAE RHAMNOIDES FRUIT EXTRACT · HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL · CAPRYLIC / CAPRIC TRIGLYCERIDE · CI 40800 · CI 75470

Další přišel na řadu balzám od privátní značky parfumerie Marionnaud, který jsem před časem dostala k nákupu.

Marionnaud Nourishing lip care

I tenhle balzám má obsahovat bambucké máslo. Opět tedy vypadal nadějně. Na obalu nejsou další údaje o složení, takže nemůžu soudit, jak moc se liší od obyčejného nám všem známého jeleního loje, který se tu prodává už mnoho desítek let. Každopádně v jednom se mu podobá velmi, úplně stejně zapáchá. Je to přesně ten typický pach, která si pamatuju z dětství. Pudrovo-nasládlý pach, ze kterého se mi dělá nevolno. Prokázala jsem jistou míru statečnosti a balzám použila dokonce dvakrát. Ovšem to, co udělal s mými rty, ho okamžitě nominovalo na účast v dalším letu do koše. Do půl hodiny jsem měla rty totálně vyschlé, až se úplně krabatily.

Shrnutí: Účel toho balzámu mi zůstává utajen. Výživa nebo hydratace rtů to určitě není.

Další přišel na řadu balzám Tender Care lip balm od Oriflame.

Jedná se o jakousi variantu proslulého Zázračného kelímku Tender Care.

Obsahuje tedy včelí vosk, olivový olej a také olej z hadince (ne z hadice :-p ).

Balzám je bez barvy a téměř bez vůně. Velmi dobře se nanáší, rtům dodává jemný zdravý lesk. Za celou dobu používání jsem nezaznamenala ani náznak nějakého voskovitého povlaku. Rty zůstávaly jemně vyživené, a přitom neopatlané.

Shrnutí: Na to, že jsem od něj celkem nic nečekala, to bylo velmi příjemné překvapení.

Složení: OCTYLDODECANOL, RICINUS COMMUNIS SEED OIL, PENTAERYTHRITYL TETRACAPRYLATE/TETRACAPRATE, POLYETHYLENE, PENTAERYTHRITYL TETRAISOSTEARATE, ISOPROPYL LANOLATE, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-1, ISODECYL NEOPENTANOATE, CERA MICROCRISTALLINA, CANDELILLA CERA, CERA CARNAUBA, SYNTHETIC WAX, PARAFFIN, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, ETHYLENE BRASSYLATE, OLEA EUROPAEA OIL, CERA ALBA, ECHIUM PLANTAGINEUM SEED OIL, PROPYLPARABEN, BHT, TOCOPHEROL

Zlákala mě taky medová řada od britské značky Crabtree and Evelyn a balzámek Honey Lip Salve.

Obsahuje mimo jiné kokosový olej, olivový olej, bambucké máslo a med.

Je to maličká tyčinka, která se vejde i do té nejmenší kapsičky. Opravdu intenzivně voní po medu.

Velmi dobře se nanáší, rty jsou po ní měkké tak akorát, aby nebyly umaštěné. Žádný nepříjemný povlak jsem nezaznamenala. Jen ta medová vůně je opravdu silná.

Shrnutí: Raději si ho nechám na zimu, protože mám vážné obavy, že ta silná medová vůně bude přitahovat hmyz. A opravdu nejsem taková frajerka jako Scarlett Johansson, abych chodila s včelou na puse.

Kolem vánoc mě nadchla medovo-kaštanová řada od Yves Rocher, a tak jsem si kromě krému na ruce pořídila i malou tubičku balzámu na rty. 

 

Yver Rocher Nourishing Lip Balm

Balzámek obsahuje 99% přírodních složek a žádné parabeny. 16,5% složek je bio. Výrobek má certifikát ECOCERT. Neobsahuje minerální oleje a barviva.

Balzám jako takový je velmi příjemný. Jedná se o řidší krémík, který rty krásně zvláční a změkčí. Přímo cítím, jak rty hydratuje. Není mastný a na rtech netvoří žádný voskový povlak.

Shrnutí: Velmi příjemně mě překvapil a řekla bych, že jsem našla svého favorita.

Složení: SLOŽENÍ/ZLOŽENIE/INGREDIENTS:

CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE • SESAMUM INDICUM SEED OIL* • OLUS OIL • CERA ALBA • TRIISOSTEAROYL POLYGLYCERYL-3 DIMER DILINOLEATE • HYDROXYSTEARIC/LINOLENIC/OLEIC POLYGLYCERIDES • RICINUS COMMUNIS SEED OIL • MEL • OLEIC/LINOLEIC/LINOLENIC POLYGLYCERIDES • GLYCERIN • HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL* • MICA • CANDELILLA CERA • HYDROGENATED VEGETABLE OIL • AQUA • AVENA SATIVA KERNEL EXTRACT* • CASTANEA SATIVA SEED EXTRACT* • HYDROGENATED CASTOR OIL • SILICA • ALCOHOL** • PARFUM • LIMONENE • LINALOOL • CITRIC ACID • EUGENOL • BENZYL SALICYLATE • SODIUM BENZOATE • POTASSIUM SORBATE • CITRAL • GERANIOL • CI 7789

Nakonec jsem sáhla po dvou zabarvených balzámech.

Jeden je opět od Yves Rocher – Nourishing Lip Balm Chocolat Raspberry z vánoční řady.

Kolem čokolády podle mě ani nešel, ale když odhlédneme od tohoto malého nedostatku, je docela fajn :-)

Intenzivně voní po malinách, rtům dodává nádech malinové barvy, zjemňuje je a zvláčňuje. Je trochu tužší, ale roztírá se dobře. Nemám pocit mastných ani suchých rtů, barva drží docela dlouho.

Shrnutí: Příjemná varianta do kapsy nebo do kabelky třeba na výlet, když si nechci rty líčit rtěnkou, ale chci je mít trochu výraznější a hlavně hydratované.

Jako poslední jsem zkusila další balzám od Oriflame, Lip Spa Therapy v odstínu Natural Pink.

Jedná se o zabarvený balzám, s výživným jádrem. Mimo jiné má ochranný faktor 8.

Balzám má velmi jemnou ovocnou vůni, která není nijak výrazná ani obtěžující. Pěkně se roztírá a dodává rtům přirozený barevný nádech. Na výběr je několik odstínů podle toho, jakou vlastní barvu vaše rty mají. Balzám skutečně jen zvýrazní přirozenou barvu rtů a současně je příjemně vyživí. Dobře drží, není mastný, ani nevysušuje.

Shrnutí: Opět velmi příjemné překvapení. Líbí se mi celkový koncept, paleta přirozených odstínů i vůně.

Složení: OCTYLDODECANOL, RICINUS COMMUNIS SEED OIL, PENTAERYTHRITYL TETRACAPRYLATE/TETRACAPRATE, LANOLIN, PENTAERYTHRITYL TETRAISOSTEARATE, CERA MICROCRISTALLINA, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, POLYETHYLENE, PARAFFIN, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, CANDELILLA CERA, ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, CERA CARNAUBA, BUTYLENE GLYCOL, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE, PARFUM, PANTHENOL, CANOLA OIL, PROPYLPARABEN, ROSA CANINA FRUIT OIL, BHT, TOCOPHEROL, CI 77891, CI 15850, CI 77491, CI 77492, CI 45410, CI 77499, CI 42090

Tam, kde jsem měla možnost, jsem vyhledala složení výrobku. Chci tak vyjít vstříc těm, které (a kteří) si hlídají určité složky, nebo mají nějakou alergii. Je to práce navíc, ne vždy se mi podařilo složení dohledat. Budu ráda, když mi dáte vědět, jestli se vám tenhle nový nápad líbí a jestli byste i do budoucna uvítali, abych v rámci možností u výrobků složení uváděla.

Jak uvnitř, tak vně

V tomto článku bych se chtěla zamyslet nad něčím, co mě nepřestává překvapovat. Kolik lidí si vůbec neuvědomuje spojitost mezi tím, co do svého těla dáváme a tím, jak naše tělo (a pleť) vypadá.

Pokaždé mě udivuje, když si nějaká dívka, slečna nebo dáma stěžuje na svou pleť (na vrásky, ucpané póry, suchou nebo mastnou pleť či akné) a přitom si to nedá do souvislosti s tím, jak se stravuje.

Příkladem pro mě jsou třeba mladé Asiatky, které trpí těžkými formami akné. Často to není žádná legrace a ony opravdu trpí. Jejich pleť vypadá, jakoby se zevnitř vařila, tvář mají plnou zarudlých boulí, které jim deformují obličej a při sebemenším pohybu mimických svalů bolí. I po vyléčení jim na pleti zůstávají mapy zarudlých jizev. Tyhle dívky jsou z toho skutečně nešťastné, ničí jim to nejen pleť, ale i sebevědomí. Bohužel málokterou napadne, že to může mít souvislost s jejich touhou přiblížit se obdivovanému západnímu životnímu stylu, což jde ruku v ruce s pravidelným stravováním v západních fast foodech. Asijské tělo je v šoku, protože je po předcích zvyklé na úplně jinou stravu a neštěstí je hotovo. 

Pro další příklad nemusím chodit až do Asie. Spousta mladých dívek si tady u nás stěžuje na potíže s akné, na hrubou a mastnou pleť a přitom v jedné ruce drží cigaretu a ve druhé panáka nebo módní koktejl. Jakoby jim vůbec nedocházelo, jaký jedovatý koktejl do svého těla vpravují jak z cigaret, tak z alkoholických nápojů, energetických drinků a prefabrikovaného jídla.

Každý přece ví, že kouření nezpůsobuje jen zažloutlé nehty, ale i hrubou nečistou pleť a později i vrásky. Stejně tak je obecně známo, že alkohol oslabuje cévní stěny a výsledkem jsou popraskané červené žilky v obličeji, že vysušuje celé tělo a tudíž i pleť.

Podobné je to se stravováním. Spousta mladých dívek se krmí polotovary, sladkostmi nevalné kvality, které západní koncerny vyrábí speciálně pro „sociální východní blok“ (tedy ošizené a plné bílého cukru, margarínů a různých umělých náhražek). Prokládají to návštěvami u „U meka“ , vekami v igelitu a zapíjí barevnými limonádami. Může se pak člověk divit, že nemá krásnou čistou pleť? 

Poznala jsem to na vlastní kůži. Každý máme jiný organismus a tak neříkám, že se níže popsané musí projevovat stejně i u vás, ale berte to jako jeden z příkladů.

Velmi dlouho mi trvalo, než jsem zjistila, proč i v dospělosti stále trpím akné, a to i přes léčbu hormonálními přípravky. Až mě kamarádka, která trpí přecitlivělostí na bílou mouku a cukr, přivedla na myšlenku, zda náhodou nemám stejné potíže. Pokusně jsem tedy vyřadila z jídelníčku všechno pečivo s bílou moukou a pšenicí. Najednou jsem přestala být po jídle unavená a malátná a druhý den oteklá tak, že mě škrtil pásek u kalhot. Přestala jsem mít ráno opuchlé oči a pleť přestala mít nehezkou těstovitou strukturu s rozšířenými póry. Když jsem vyřadila i bílý cukr, akné během krátké doby vymizelo.

To bylo před několika lety. Teď to mám tak, že když dodržuji stravu bez bílé mouky a bílého cukru, mám pleť jako dospělá ženská. Když si někde dám bagetku, čokoládu ze supermarketu nebo nějaké sladké pečivo z dopékárny v samošce, druhý nebo třetí den mám obličej jako ve čtrnácti. Vlastně horší, protože se objeví i podkožní záněty jako cystické akné. Takový zánět se hojí dost dlouho na to, abych té bagetky pořádně litovala.

Nicméně jsem zjistila, jak takovýto stravovací přestupek zmírnit. Když si ještě ten den večer uvařím bylinkový jaterní čaj, následky nejsou tak hrozné.

Dalším příkladem je smažené jídlo. Naštěstí mi nikdy moc nechutnalo a pohled na něco mastného ve mně vyvolává nevolnost. Když si ovšem jednou za čas něco takového pustím do jídelníčku, okamžitě jsem odměněna mastnou pletí a mastícími se vlasy. Lesknu se jako „paní prasátková“. Vlastně to odpovídá poučce mého kamaráda: jíš (on použil jiné slovo) jako prase, vypadáš jako prase. Tedy poněkud vzletněji řečeno: jsi tím, co jíš.

Jistě, existují výjimky, které za svou pěknou pleť vděčí pouze genům a nerozhází je ani denně vepřo-knedlo-zelo a obden kachna se špekovými knedlíky nebo smažák a na to tři panáky a cígo. Jenže ne všechno je vidět a ani dotyčná nemůže tušit, zda se taková životospráva nakonec neprojeví někde uvnitř těla a zda neskončí s něčím mnohem horším než je „pouhé“ akné a černé póry.

Proč tohle všechno píšu? Než člověk vrazí do lékárny nebo drogerie, aby skoupil všechny drahé lahvičky proti akné, než se objedná k doktorovi, aby si nechal předepsat léky nebo hormony, měl by se zamyslet na tím, co do svého těla dává. A třeba nakonec nebude potřebovat ani lahvičky, ani léky. A to je podle mě jedině dobře :-)

Detoxové (p)ochutnání

Protože minulá ukázka mých jídel, která si připravuji během pročišťovacího období, měla úspěch, přidávám další. Detox jsem ukončila v neděli. Opět se cítím mnohem lépe než před ním. 1,5kg je pryč, jsem mnohem pružnější (což jsem zjistila při první yogové sestavě) a mám čistší pleť.

Jídla, která jsou vhodná pro mé detoxikační období, jsou veganská, ale při jejich přípravě musím dbát ještě na další aspekty. Nemůžu si tedy například v běžné veganské restauraci dát cokoli, protože se tam používá bílá pšeničná mouka, bílý cukr a jídla se mimo jiné smaží. Takže i tam si musím dávat pozor.

Během detoxu jím ráda jednoduchá nepřekombinovaná jídla, kdy si vychutnávám jednotlivé složky a nesnažím se je přebít spoustou různých dochucovadel. Proto mě baví prosté kombinace jako třeba tyhle šťouchané brambory s celerem ozdobené křupavou šalvějí opečenou na olivovém oleji...

...nebo dýňové curry z máslové dýně, cibule a kokosového mléka. Zda podávané trochu netradičně s bramborami.

Další, co mi chutná, jsou různé směsi na pánev wok nebo v mexickém stylu:

Rýže basmati, mražená směs mexické zeleniny a červené fazole. 

Vlasové rýžové nudle s asijskou zeleninou, černými houbami a uzeným tofu na woku. 

Čas od času si dám i nějaké sójové „maso“, ale ne každé na trhu mi chutná. Tady jsou nudličky z tmavého Goody Foody připraveného na woku jako čína se zeleninou a k tomu brambory. 

Když se mi nechce vařit, udělám si pomazánku nebo hummus na žitný šrotový chleba (doporučuju ho jemně opéct v troubě, není pak tam vlhký a nakyslý).

Tady je celerovo-mrkvová pomazánka s uzeným tofu. Velmi snadné: nastrouhám čerstvý celer a mrkev a smíchám s rozmixovaným uzeným tofu, trochou margarínu Provamel a dochutím solí, pepřem a pár kapkami citronové šťávy. Je to velice chutné a mělo to úspěch i ve formě jednohubek pro návštěvu. 

Po skončení detoxu jsem upekla veganské koláče s bílým mákem, abychom se hned neládovali klasickým pečivem. Těsto je kynuté z žitné chlebové mouky, vody, sušeného droždí, trochy cukru a sušeného sojového mléka. Náplň je mletý bílý mák povařený s vodou a sušeným sojovým mlékem, hnědým cukrem, skořicí, pomerančovou kůrou a kardamomem.

Dělala jsem je jen pro rodinu, takže jsem jejich vizuální podobu trochu odflákla. Až pak mě napadlo, že je asi budu fotit :-))

 

Koláče vydržely vláčné i třetí den. Dál už nevydržely, protože byly sežrány ;-p

Každého půl roku se dostanu do situace, kdy mě někdo staví do konfrontace a požaduje, abych tuhle svou praxi obhajovala, vysvětlovala a bránila se jeho předsudkům. Musím říct, že je mi to už velmi nepříjemné. To samé zažívá celá má rodina. Každý jsme dospělí, žijeme si vlastním životem, ale detox praktikujeme jako jedna parta. Často něco uvařím a dovezu to třeba bratrovi do práce, nebo on přiveze zase něco mně atd. Všichni to děláme proto, že nám to viditelně prospívá. Všichni do jednoho vidíme po skončení výsledky – úbytek kil, lepší pleť, zlepšení nebo vymizení akné, pružnější tělo, víc energie, méně se mastící vlasy, na jaře slabší průběh tzv. jarní únavy atd. Přesto do nás věčně někdo „šije“, ať už v soukromí nebo v práci.

Teď tomu nasadila korunu kamarádka mojí maminy. Znají se velmi dlouho, ona ví, že toto praktikujeme už dvacet let. A přesto má neustále pocit, že z pozice zdravotní sestry bude mamince kázat, jak si poškozuje zdraví a jak to není vhodné. A s těmito slovy před ní položí například taštičky z koupeného listového těsta s tou nejlevnější nutelou. Tato dáma sama je zářným příkladem, jak si dobrovolně huntovat tělo. Kouří jako fabrika, její strava se skládá z velké části z masa, vnitřností, bílého pečiva, knedlíků a podobných věcí. Zatímco naše mamina vypadá o 10-15 let mladší, než je, cholesterol, krevní tlak a všechny hodnoty má na jedničku, je štíhlá a z fleku by mohla předvádět módu pro zralé dámy.

Takže tak:-D